Testimonios
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Hola frankie porfavor necesito tu ayuda…. Tengo 23 a*os y soy realmente flaco como todo lo que puedo hasta 6 vaces al dia comidas pesadas y e logrado engordar. Trabajo superpesado y e logrado desarrollar musculos pero sigo siendo flaco quisiera tener mas masa muscular aunque es quizas por ego pero quiero verme mejor no tengo tiempo de ir al gym asi q compre un multifuerza y una maquina caminadora para hacer ejercicio al llegar del trabajo… Mi pregunta realmentre es si puedo o debo tomar creatina y las malteadas como gain fast ya que no deseo inyectarme proviron ni decarnistina como hacen mis compa*eros de trabajo responde porfavor
Hola Cacs,
Sí, puedes tomar creatina y batidos como gain fast. Te ayudarán mucho.
Algo que te sugiero es que no uses mucho la caminadora. Úsala solo para calentar el cuerpo antes de entrenar o para luego de entrenar y estirar el cuerpo. Es que la caminadora suele consumir muchas calorías que necesitarás para aumentar tu masa muscular.
Saludos,
Frankie.
Saludos.
Me siento totalmente identificada con las personas que han comentado en esta página incluyéndote a ti Frankie. Siempre he sido muy delgada. A mis 21 años peso 105 Lbs, y se da el caso que soy un poco alta lo cual hace que me vea más delgada aún.
Pronto estaré comprando la guía de impacto muscular, pues estoy cansada de los mismos comentarios de mi delgadez, cansada de comer y comer como un animalito xD, y de comprar vitaminas y proteínas que solo me han hecho gastar.
Muchas gracias Frankie por tu trabajo y por ayudar a las personas que hemos pasado lo mismo que tu.
Bendiciones!
Libni
Gracias, Libni! Aprecio tu comentario y tu apoyo